第七章：建議

預防青少年濫用藥物，我們試從三方面提供建議。分別是青少年、家庭及政府。

7.1　青少年方面

1.  青少年應該學習拒絕毒品的技巧；

2.  青少年應認清楚濫用藥物後的惡果。（切勿「以為偶然食下會冇事」）

3.  小心選擇朋友，以免誤交「毒友」。

4.  多參與有益身心活動，以消磨時間。

5.  遇到困難時可找父母、老師或社工傾談。

7.2　家庭方面

1. 溫馨家庭對孩子的成長至為重要

營造溫馨和諧的家庭關係及親密的親子感情，促進親子互動，充分了解子女的心理需求，並給予關懷，是預防青少年染上不良嗜好的最有效方法。

2. 單親家庭要加倍注意孩子的心理發展

父母離異再婚或單親家庭，孩子必然受到很大的負面衝激，易產生對父或母的仇恨，形成心理上不平衡的發展，故單親家庭更應加倍注意孩子的成長。

3. 因材施教加關懷

對待孩子，要因材施教及多加關懷，少些責備。教導子女是非善惡的標準及責任感，並要以身作則，對子女的管教有一致的標準。管教不當往往是濫用藥物的主因。

4. 了解動機，對症下藥

很多濫藥行為只是青少年的反抗心態所致，父母需了解其動機，用其他方式讓子女滿足自我獨立、實踐成就的需求。

5. 勿只讓子女專攻學業，亦應培養正當嗜好

培養子女正當嗜好，作為情緒的發洩，減除其受挫折的壓迫感，調劑身心，避免以毒品作為解悶愁的方法。

6. 以身作則不吸煙、不酗酒

濫用藥物及吸毒的人，通常先嘗試吸煙喝酒，再嘗試軟性藥物，最後陷入吸毒的深淵。故家長應以身作則及鼓勵子女不吸煙、喝酒，從而減少濫用藥物的機會。

7. 開放態度，認識毒品

認識有關毒品資訊，若發現子女使用毒品的早期徵狀，宜以開放態度先鎮定處理，勿發脾氣，迅速尋求有關機構或團體協助。

8. 抗毒活動家長更有責

父母應認識到「反毒」、「拒絕毒品的誘惑」，不只是政府、學校、青少年本身要負責，更重要的是父母應全力投入參與，才能成功。

7.3　政府方面

1. 加強反吸煙之公民教育及宣傳

調查中發現部份受訪者對吸煙的認知不夠深入，如認同偶然食煙不會上癮。在反吸煙的公民教育及宣傳推廣方面，應利用持續性及鮮明的宣傳手法，讓青少年認識及正視吸煙的禍害。

2. 加強澳門及內地夜場的巡查

八成多濫藥受訪者認為內地較易得到濫藥物質，且大部份受訪者都在的士高、卡拉OK或酒吧濫用藥物。因此，加強兩地在夜場的巡查，可減少青少年接觸藥物的機會，大大減低其濫藥的可能性。

3. 增加失學待業青少年職訓及就學就業機會

從服務經驗得知，失學待業青少年往往有著過多的空閒時間，造成不良生活習慣。日間躲在家中休息，晚上出外玩耍，容易接觸不良朋輩，或到夜場消遣而接觸毒品。調查中清楚反映出失學待業受訪者與濫藥之間的關係性，故增加失學待業青少年職業訓練及就學就業機會，將有助充實他們的生活，改善不良生活習慣，從而減少他們接觸藥物的機會。

4. 預防失學待業青少年濫藥的教育與活動

調查中反映受訪者較接納新興藥物，大部份濫藥受訪者還會用酒服用，由此可見他們對藥物的知識十分匱乏。現時，針對失學待業青少年在濫藥知識開展的教育與相關活動十分有限，增加此方面的服務將有助失學待業青少年更了解濫藥的禍害。

5. 親職教育對預防青少年濫藥的啟示

調查中發現受訪者與父、母親關係的好壞，影響到受訪者拒絕服食免費丸仔的態度。長遠來說，親職教育的開展可作為長遠預防青少年濫用藥物的措施，尤其調查中顯示母親為受訪者重要的影響人物。

6. 評估現時戒毒服務對濫藥青少年的有效性

調查反映受訪者服用K仔及FING頭丸最為普遍，他們大多希望停止濫藥，但主要依靠自己或朋友戒掉，而不選擇戒毒機構的協助。現時政府及民間的戒毒機構，實應評估現階段服務對濫藥青少年的有效性，商討及制定更有效的策略。